Psicologicamente falando…quando nascemos a nossa vida é um livro com páginas em branco…que vão sendo preenchidas de acordo com o tempo e principalmente, com as nossas vivências e experiências, boas e ruins!
No decorrer da vida, vamos acumulando experiências, e se elas forem, em sua maioria ruins….podemos nos tornar inseguros, negativos e pessimistas!A maioria das pessoas vive grande parte do seu tempo dominado pela mente. E a mente quando é ou está negativa, costuma criar problemas, pois nos faz olhar para a vida de forma pessimista.
Quando estamos dominados por este negativismo, tendemos a relembrar as experiências negativas do passado, imaginando que eles se repetirão e, de alguma forma, atraímos esse tipo de energia negativa.
O que conseguimos com isso? Apenas criar mais e mais problemas, porque a nossa mente tem a força de gerar certas situações, através da forma-pensamento, ou seja, materializamos os nossos pensamentos!
Uma forma de mudar esse padrão negativo de energia mental é condicionar a mente para achar uma saída satisfatória…É acreditar que para cada problema há uma solução!
Esta não é uma tarefa fácil, pois a mente, quando está programada para o negativismo ou condicionada a sabotar as possibilidades de satisfação e progresso…tende a reagir, tentando por repetidas vezes, manter este circulo vicioso de negatividade!
Por isso, é muito importante que mediante lembranças negativas do passado, sejam colocadas imediatamente, as boas lembranças. Isso ajuda a mudar a freqüência dos pensamentos…e alimentar uma energia muito mais positiva!
Esse é um condicionamento ou reprogramação mental para exercitar a autoconfiança e a fé na vida!
Vou dar algumas dicas de como trabalhar a mente para ser mais otimista e viver com mais disposição.
1. Quando se sentir pessimista diante de uma situação pare para refletir. Tente observá-la como se não tivesse nada a ver com você. Escreva pelo menos três aspectos positivos sobre essa situação.
2. Quando reconhecer que acabou de fazer um comentário pessimista, diga a si mesmo que não precisa dessas afirmações negativas!
3. Exercite a imaginação positiva com otimismo e defina as mudanças de idéias e comportamentos que deve adotar para viver melhor.
4. Utilize a sua imaginação criativa: quando perceber que está a ponto de enfrentar uma situação tensa ou difícil, antecipe-se criando novos modelos de resposta, imagine como gostaria de reagir, o que gostaria de dizer e fazer naquele caso específico. Isso ajuda a encontrar as saídas!
5. Não atribua aos outros a culpa pelo seu pessimismo. Lembre-se você é o único responsável por seus pensamentos, sentimentos e atitudes! Não importa o que os outros façam ou digam. O importante é como você vai lidar com isso!
6. Se alguém fizer um comentário negativo a seu respeito, não tome isso como verdadeiro! Reveja a situação e procure os aspectos positivos omitidos por ela.
7. Imagine-se como um simples expectador da sua própria vida. Como se estivesse vendo a sua vida atual e os seus problemas, numa tela de cinema. Apenas observe! Perceba como essas questões ficam pequenas quando vistas de fora.
8. Crie o hábito de anotar cada experiência bem sucedida, especialmente aquelas em que você conseguiu combater o pessimismo. Isso tornará mais forte na memória a mudança da sua maneira de ver as coisas e facilitará a repetição da atitude no futuro.
9. Tenha consciência e controle sobre os seus sentimentos. Isso ajuda a reagir de modo mais adequado e a não ter atitudes emocionais impróprias ou indesejáveis.
10. Procure sorrir diariamente - Há uma íntima ligação entre a mente e o corpo, e por esse motivo o seu cérebro "lê" o comportamento de sorrir e produz endorfinas, o resultado é uma sensação boa.
11. Permita-se desfrutar momentos de bem estar e felicidade. Não adie nada que lhe possa proporcionar alegria
12. Lembre-se com mais freqüência dos bons momentos vividos.
13. Esteja aberto para lidar com o imprevisto! Quando acontecer algo que não espera, reflita: "não esperava por isto, mas foi bom porque me traz novas possibilidades de......".
14. Mantenha constantemente encontros agradáveis , atividades e exercícios físicos. Os exercícios físicos aliviam a depressão. Depois de 20 minutos de atividades ritmadas o cérebro produz endorfinas, que são anti-depressivos naturais.
15. Tranqüilize a sua mente através da meditação, yoga, musica, relaxamento, massagem ou Reiki.
16. E finalmente, tranqüilize o seu espírito através de uma prece. Isso ajudar a canalizar as boas energias e a conectar-se com a espiritualidade!
Quantas vezes ouvimos alguém dizer: “Puxa, o fulano(a) é uma pessoa de sorte”! Tudo que ela faz dá certo! Tudo que quer consegue!
Mas na maioria das vezes, o que acontece é que essas pessoas, chamadas de sortudas, simplesmente sabem aproveitar as oportunidades para construir a sua vida e alcançar os seus objetivos.
Elas têm garra, determinação e procuram evoluir para desempenhar da melhor maneira possível os seus projetos!
Elas não são do tipo que se deixam contaminar por pensamentos negativos ou destrutivos…o que é pior ainda!
Devemos ter sempre em mente que as oportunidades surgem como resultado daquilo que construímos e da forma como pensamos. Raramente se devem a obras do acaso.
Ainda que seja uma simples obra do caso…se a pessoa não estiver preparada, ligada, ela não vai nem perceber e nem aproveitar a oportunidade.
Diante das oportunidades, se a pessoa manter certos pensamentos como:
. Não sei se sou capaz;
. Não sei se posso;
. Esmola de mais o santo desconfia;
. Eu não mereço tudo isso;
. É sorte de mais para mim….
. É muita areia pro meu caminhãozinho e etc…
É claro que com esta visão negativa, vai fracassar mais uma vez…confirmando assim a sua crença interior de que nasceu pra sofrer ou para ser azarado!
No entanto, as derrotas muitas vezes são muito mais decorrentes da própria baixa auto-estima e insegurança, do que pela falta de sorte.
Às vezes a sorte até bate na porta…mas a pessoa está tão condicionada a lamentar-se e tão preocupada e envolvida com seu próprio sofrimento…com pena de si mesma, que não ouve a sorte batendo….E aí, ela certamente vai embora!
Por isso, é preciso estar atento…antenado. Compreendeu?
Cada um deve correr atrás da própria sorte, com fé, otimismo, confiança e inteligência! Sós assim, vai poder estar no lugar certo, na hora certa e fazer a coisa certa!
A vida certamente nos situações agradáveis e desagradáveis…Mas temos que reagir! Se você continuar tendo as mesmas atitudes, certamente vai continuar tendo os mesmos resultados!
Aprenda a lidar com as adversidades e se dê uma nova chance… pra que a vida possa lhe dar também novas e melhores oportunidades!
Perceba que é muito mais fácil ser positivo do que negativo... porque, os pensamentos e atitudes positivas, geram e transmitem força, confiança e vontade para lutar e vencer!
Ao passo que o negativismo gera falta de energia, insegurança, paralisia e frustração!
Pare de sofrer…de achar que não nasceu para vencer, para ter sorte ou ser feliz! Cada um colhe o que plante…se você optar por plantar erva daninha…não vai ficar depois se lastimando por isso. A escolha é sua! Você decide o que quer para a sua vida!
Se você deseja crescer, evoluir, prosperar se realizar faça por merecer! Você tem que pensar positivo…Mas não basta ficar pensando…Tem que agir!
Agora, por outro lado, se você realmente faz a coisa certa, com coerência, prudência e sabedoria, mas nada dá certo...com certeza algo está errado, porque se não for conseqüência das atitudes, pode ser conseqüência da espiritualidade, como karmas ou bloqueios espirituais, do tipo obsessores ou feitiços.
Se a espiritualidade estiver atuando contra você, certamente a sorte fiacará bem longe! Nesse caso, você deve buscar ajuda espiritual para vencer essas barreiras!
Seja como for, lembre-se de que você é capaz de obter o que deseja, desde que esteja protegido espiritualmente e realmente preparado, com a mente o coração em harmonia.
A possibilidade ou impossibilidade está em sua mente…em sua forma de pensar e de agir!
Atitudes produtivas conduzem a ações produtivas!
E para agir…tem que haver uma concordância entre a mente e o coração…ou seja, o equilíbrio entre o racional e o sentimental. A falta dessa concordância, ou dessa permissão interna, gera o impasse...e aí, nada acontece. A pessoa se vê diante de possibilidades, mas não consegue optar…ou pelo menos fazer a melhor escolha!
É como estar numa bifurcação ou numa encruzilhada e não saber qual caminho seguir! Às vezes, a pessoa dá a sorte de pegar o caminho certo…mas se isso não acontecer, é preciso saber retomar, procurar e descobrir esse caminho!
Algumas pessoas até retomam…mas resmungam pra caramba!
Por incrível que pareça…tem muita gente que escolhe o caminho errado! E mesmo sabendo que está errado, que não vai levar ao lugar desejado… ainda assim permanece nele!
Sabe aquele tipo de pessoa que diz: “Ah, eu vou ter que voltar tudo de novo? Não vou não….eu fico aqui mesmo!
Por outro lado, tem gente que mesmo pegando um caminho, aparentemente errado, logo pensa: “Eu não estou aqui por acaso. Vejamos o que este caminho tem a me mostrar”!
E curiosamente, começa a explorar o local. E de repente, não mais que de repente…descobre uma mina de ouro, de diamante ou de petróleo…ou mesmo uma pessoa muito especial!
Aí eu pergunto: Será uma questão de sorte? De oportunidade? De Inteligência?
O que você acha?
Por isso, antes de dizer que você não tem sorte…pense nas suas atitudes, pensamentos e sentimentos. Isso certamente vai te fazer parar pra pensar e reformular o seu conceito sobre a sorte, e quem sabe, até atraí-la.
Assim espero!
BOA SORTE!
Maria Barthaly
Espaço Esotéryc
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